L’indice de masse corporelle IMC est l’indicateur du poids d’une personne par rapport à sa taille. Il est généralement employé pour évaluer le surpoids chez les adultes mais ne concerne […]

L’indice de masse corporelle IMC est l’indicateur du poids d’une personne par rapport à sa taille. Il est généralement employé pour évaluer le surpoids chez les adultes mais ne concerne […]
Faire du sport à deux, c’est mieux ! Lorsque vous êtes en couple, il est conseillé de pratiquer une activité physique ensemble. Cela permet de se motiver mutuellement, repousser ses […]
Passionné de sport ? Et si vous passiez vos prochaines vacances en montagne ? En plus de profiter de la beauté des paysages, vous disposerez d’un large éventail d’activités à découvrir. Que […]
Les maisons de retraite souffrent d’une mauvaise image. Celle de personnes âgées amorphes, qui s’ennuient toute la journée sur un banc. Pourtant, lorsqu’on pousse la porte des EHPAD, on se […]
Le vélo électrique est de plus en plus apprécié des français. De par ses nombreux avantages et les aides qui facilitent son achat, ce mode de transport semble en effet […]
Comment faire pour bien récupérer après un entrainement ? Voici nos conseils. Les boissons isotoniques et les barres énergétiques Les entraîneurs préconisent de toujours s’hydrater avant, pendant et après un entraînement. De […]
Les protéines sont un élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. En effet, elles sont présentes dans tous les éléments qui nous constituent, tels que les os, les muscles, […]